Fit Studio O.K. v Táboře

FIT STUDIO OK, návrat na úvodní stránku. Novinky & Aktuality
04.10.2017 UPOZORNĚNÍ!!!

Z DŮVODU NÁHLÉHO ONEMOCNĚNÍ JE DNES ZRUŠENA LEKCE BOSU CARDIO s Katkou od 19h! Děkujeme za pochopení. ... více

01.10.2017 NOVĚ!!!

KAŽDOU NEDĚLI JSOU PRO VÁS V NAŠÍ NABÍDCE OPĚT 2 LEKCE ... více

20.09.2017 FIT OPEN DAYS

22.-23.9.!!! Všechny lekce a doprovodný program ZDARMA, dárky pro všechny účastníky, dny plné pohybu a inspirace! ... více

03.09.2017 ZAČÍNÁME 4.9.!!!

Opět je tady podzim plný pohybu a inspirace a my se na Vás všechny těšíme :o)) ... více

07.08.2017 PRÁZDNINOVÝ ROZVRH LEKCÍ

10.7. - 31.8. 2017 ... více

Baby Aerobic

Baby Aerobic
Baby Aerobic

Dětský aerobic je vhodnou pohybovou aktivitou pro děti všech věkových kategorií.

  • Perfektně rozvíjí jejich kardiovaskulární systém, zvyšuje fyzickou kondici, přispívá ke správnému držení těla a u obézních dětí pomáhá snížit nadváhu.
  • Zároveň aerobic probouzí v dětech ctižádost a pomáhá jim upevňovat zdravé sebevědomí.
  • Rozvíjí a učí děti pohybové koordinaci těla a navozuje v nich kladný vztah nejen k aerobiku, ale i k jiným pohybovým aktivitám.
  • Aerobic je vhodný jako samostatný rekreační sport nebo jako doplněk k většině ostatních sportů.

Cvičení pro předškoláčky ve věku 5 - 6 let.

Děti se seznamují s hudbou, zpívají, hrají si a pomocí říkadel se učí nejzákladnější kroky z aerobiku. Formou vhodnou pro tento věk protáhnou svaly, které udržují správné držení těla, a posílí základní svalové skupiny.

Baby Aerobic

K velmi oblíbeným aktivitám patří u dětí cvičení ve dvojicích nebo s různými pomůckami např.:

  • overbally
  • hračkami
  • švihadly
© 2006 Fit Studio OK a Mašina |