Fit Studio O.K. v Táboře

FIT STUDIO OK, návrat na úvodní stránku. Novinky & Aktuality
15.02.2018 DNES NEPROBÍHÁ Z DŮVODU ONEMOCNĚNÍ LEKCE REEBOK STEP OD 18.30

Nedělní BOSU TBW od 18.00 se Šárkou dle rozvrhu. Děkujeme za pochopení. ... více

02.02.2018 FIT BODY s Katkou

DNES 17.00 - 17.55! Přijďte si dát do těla, nebudete litovat:o)) ... více

16.01.2018 FIT DANCE

V SOBOTU 20.1. OD 9.30 - OBSAZENO! ... více

02.01.2018 NA NIC NEČEKEJTE A ZAČNĚTE HNED!!!

Pravidelné lekce zahajujeme ve středu 3.1., podrobný rozvrh lekcí brzy naleznete již na našich nových stránkách. ... více

26.11.2017 PŘIPOMÍNÁME!!!

Z důvodu víkendového školení instruktorky dnešní PILOXING s NINOU od 17.00 neprobíhá. ... více

Baby Aerobic

Baby Aerobic
Baby Aerobic

Dětský aerobic je vhodnou pohybovou aktivitou pro děti všech věkových kategorií.

  • Perfektně rozvíjí jejich kardiovaskulární systém, zvyšuje fyzickou kondici, přispívá ke správnému držení těla a u obézních dětí pomáhá snížit nadváhu.
  • Zároveň aerobic probouzí v dětech ctižádost a pomáhá jim upevňovat zdravé sebevědomí.
  • Rozvíjí a učí děti pohybové koordinaci těla a navozuje v nich kladný vztah nejen k aerobiku, ale i k jiným pohybovým aktivitám.
  • Aerobic je vhodný jako samostatný rekreační sport nebo jako doplněk k většině ostatních sportů.

Cvičení pro předškoláčky ve věku 5 - 6 let.

Děti se seznamují s hudbou, zpívají, hrají si a pomocí říkadel se učí nejzákladnější kroky z aerobiku. Formou vhodnou pro tento věk protáhnou svaly, které udržují správné držení těla, a posílí základní svalové skupiny.

Baby Aerobic

K velmi oblíbeným aktivitám patří u dětí cvičení ve dvojicích nebo s různými pomůckami např.:

  • overbally
  • hračkami
  • švihadly
© 2006 Fit Studio OK a Mašina |